کلیدواژه: افسردگی

حقایقی در مورد افسردگی که نمی‌دانستید

  در این مطلب با حقایق جالبی در مورد افسردگی آشنا می‌شوید که ممکن است برایتان تازگی داشته باشد.

تاثیر افسردگی بر عملکرد روده‌ها

محققان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا نشان دادند که میزان کم سروتونین (serotonin) که نوعی انتقال‌دهنده عصبی مرتبط با افسردگی است، می‌تواند مستقیماً نتیجه اختلالات روده‌ای باشد.

ایرانی‌ها در اینستاگرام به دنبال چه هستند؟

پژوهش اخیر پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات نشان می‌دهد تلگرام و اینستاگرام کماکان در صدر استفاده مردم ایران از شبکه‌های مجازی قرار دارند.

میزان غم و ناراحتی‌تان با آزمایش خون مشخص می‌شود!

کم‌آبی باعث وارد آمدن فشار به قلبتان می‌شود، خستگی‌تان را افزایش می‌دهد و مانع از آن می‌شود تا به درستی فکر کنید. و تقریبا ۲۰ درصد از افراد پا‌به‌سن‌گذاشته‌ای که از تجهیزات کمکی برای زندگی استفاده می‌کنند دچار مشکل کم‌آبی بدن هستند، و این بیشتر به خاطر آن است که به اندازه کافی مایعات نمی‌نوشند.

چگونه بر خواب‌آلودگی و بی‌حالی بهاری غلبه کنیم؟

مطالعات متعددی در دنیا بر روی این موضوع انجام شده که نشان می‌دهد تغییرات آب و هوا و فصول بر روی خلق و خوی افراد تاثیرگذار است.

اگر احساس می کنید دل و دماغ ندارید بخوانید

بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است.

چگونه می‌توان به افراد افسرده کمک کرد؟

در این مقاله مواردی که قبل از کمک به دوست یا عضوی از خانواده که افسردگی دارد باید بدانید را بیان خواهیم کرد.

ارتباط کم خوابی با بیماری های عروقی

بررسی‌ها نشان می‌دهد که بی‌خوابی با افسردگی و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

توصیه تغذیه‌ای برای بهبود افسردگی

رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
اعتیاد به الکل، موادمخدر و بی‌مسئولیتی؛

افسرده‌هایی که ضد اجتماع می‌شوند/ سرپیچی از قانون با افسرده ها

کارشناسان علوم‌ اجتماعی معتقدند که افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی معمولاً به موادمخدر یا الکل اعتیاد دارند.