کلیدواژه: سلامت

چرا حساسیت می‌گیریم؟

مهم نیست چه چیزی باعث بدتر شدن نشانه‌های بیماری شما می‌شود. شما می‌توانید از راه حل‌های مفید برای بهبود شرایط خود استفاده کنید.

بهترین روغن برای کبد چرب چیست؟

مطالعه جدید انجام شده توسط پروفسور لوییس و همکارانش نشان می دهد نوع روغنی که ما در رژیم غذایی خود مصرف می کنیم می تواند بعدها بر روی کیفیت زندگیمان تاثیر بگذارد.

۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول

میزان کلسترول بالا در نتیجه رژیم غذایی مملو از چربی‌های اشباع شده و چربی‌های اشباع نشده پدیدار می‌شود.

۴ روش غلط آشپزی که شما را چاق می‌کند

اگر ورزش می ‌کنید و سعی دارید غذاهای سالم ‌تری بخورید، و این کار را با آشپزی در خانه به جای رفتن به رستوران انجام می دهید، از ۴ اشتباه رایج حین پخت و پز مواد غذایی دور بمانید.

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق

اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود.

عوارض مصرف زیاد سرکه سیب + خواص سرکه

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که سرکه سیب ممکن است مزایای زیادی برای بدن داشته باشد.

تاثیر شغل بر سلامت روان

مطالعات اخیر به این امر اشاره دارد که مشاغلی که مستلزم فعالیت‌های ذهنی هستند، صاحبان این مشاغل مهارت‌های اندیشیدن و سلامت حافظه‌شان حتی با گذشت زمان و کهولت سن، همچنان محفوظ می‌ماند.

چند درصد ایرانی‌ها شیر، ماهی و فست‌فود می‌خورند؟

براساس آمارهای رسمی بالغ بر 78.9 درصد افراد 15 ساله و بیشتر شیر مصرف کرده‌اند که میزان آن به طور متوسط 3.7 لیوان در هفته بوده است.

مهم ترین عامل بروز افسردگی و هراس چیست؟

یک روانشناس گفت: مهم ترین عامل بروز افسردگی، هراس و اضطراب در افراد به دلیل سیر در گذشته و آینده نگری بیش از حد و زندگی نکردن در زمان حال است.

زنگ خطر سلامت دهان و دندان چیست؟

رئیس نوزدهمین کنگره انجمن علمی پریودنتولوژی ایران گفت: حدود ۹۰ درصد بیماری‌های لثه با رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان ارتباط نزدیک دارد.