کلیدواژه: خواب

چه عواملی مزاحم خواب آرام شبانه هستند؟

در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به طور مرتب هر ۹۰ دقیقه عوض می‌شوند.

محققان: «کرونا» خواب را نامنظم کرد

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد شیوع ویروس کرونا و ماندن در خانه به میزان قابل توجهی سلامت افراد را به خطر انداخته و خواب آنها را نامنظم کرده است.

خواب خوب به پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک می کند

از آنجایی که خواب خوب و مناسب موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا بسیار مهم است.

آثار مفید خوابیدن با جوراب

خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان‌ها حدود یک سوم از شبانه‌روز را در خواب هستند. همچنین طبق یافته‌های موسسه ملی سلامت آمریکا، خواب برای عملکرد طبیعی بدن و مغز ضروری است.

ای کاش خواب بودم!

مریلا زارعی در یادداشتی به‌مناسبت اعلام شهادت جمعی از هموطنان در سانحه سقوط هواپیمای اوکراینی بر اثر خطای انسانی، به تسلیت به بازماندگان، برای همگان صبر آرزو کرد.

خواب در این ساعت شما را «سکته» می‌دهد

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است،خوابیدن در زمان‌هایی از روز افراد را در معرض سکته مغزی قرار می‌دهد و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.

اثر خواب عمیق بر سلامتی مغز

مطالعه جدید نشان می دهد مراحل مختلف خواب به مغز فرصت می دهد تا خودش را از مواد سمی احتمالی پاکسازی نماید.

مغز حین خواب خاطرات غیرضروری را پاک می‌کند

محققان ژاپنی می‌گویند مغز ما هنگامی که به خواب می‌رویم شروع می‌کند به حذف کردن خاطرات بی اهمیت و غیرضروری و در طول خواب ساعات پر مشغله‌ای را می‌گذراند.

نامه یک دبستانی به رئیس‌جمهور

چندی پیش یک دانش آموز مقطع ابتدایی به رئیس جمهور نامه ای می نویسد و از ساعت شروع کلاس های مدرسه گله می کند.

پدیده ماشین خوابی در تهران! +عکس

یک کاربر فضای مجازی در صفحه شخصی خود در توییتر با انتشار تصاویری به پدیده جدید ماشین خوابی پرداخت.