کد خبر: 196449

۲۰ عادتی که چاقتون می‌ کنه!

کانال تلگرامی تبیان نوشت: ورزش و تغذیه‌ درست، تنها چیزهایی نیستن که به چربی‌سوزی کمک می‌کنن، متابولیسم بدن شما (توانایی بدنتون برای کالری‌سوزی و تبدیل اونا به انرژی) هم نقش بزرگی تو کاهش وزن دارن‌.