کد خبر: 182002

دویدن خطر مرگ زودهنگام را کاهش می دهد

نتایج یک بررسی گسترده بین المللی نشان می دهد دویدن با هر سرعتی و به هر میزانی خطر مرگ زودهنگام را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
اتاق خبر 24

پژوهشی که با همکاری محققان استرالیایی، تایلندی و فنلاندی صورت گرفته، نشان دهنده منافع گسترده ناشی از دویدن برای افراد است.

بر همین اساس افراد حتی اگر مسافت های اندکی را در طول روز بدوند و حتی اگر سرعت دویدن آنها نیز پایین باشد، این کار باز هم به نفع سلامتی آنها بوده و خطر مرگ در سنین پایین را کمتر می‌کند.

این دستاورد علمی حاصل ترکیب نتایج ۱۴ مطالعه است که در مجموع بر روی ۲۳۳۱۴۹ نفر انجام شده و وضعیت سلامت این افراد از ۵.۵ تا ۳۵سالگی مورد بررسی قرار گرفته است. طی مدت انجام این بررسی ۲۵۹۵۱ نفر از داوطلبان فوت کرده اند و تحقیقات نشان داد که دویدن در مجموع باعث کاهش ۲۷ درصدی احتمال مرگ داوطلبان از هر دو جنس در سنین مختلف شده است.

منبع: خبرآنلاین

افزودن دیدگاه جدید

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در وب سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.