کد خبر: 109121
بسته سلامت اتاق خبر 24؛

کف گوشت در حال پخت را نگیرید/ یکی از مهمترین علل افسردگی/  با هر چی می توانید سماق بخورید

در بسته سلامت امروز به چند نکته مهم در سلامت بدن پی ببرید.
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24

چـطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یاغلبه خون یاچربی خون

 اگرموقع بلندشدن چشم‌ تارشد کم خونی

 اگر موقع بلندشدن(یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یاچربی خون

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

گرسنه نخوابید!

عوارض گرسنه خوابیدن:
اختلال در خواب
امکان افزایش وزن
از دست دادن توده عضلانی
افت انرژی
بد خلقی
ریزش مو

------------------------------------------------------------

کف گوشت در حال پخت را نگیرید و دور نریزید !

مایعی که در پخت گوشت از آن خارج میشود ، بیشترین پروتئین ‌های در آب و ویتامین ‌های گروه B ، دارد که هنگام پختن از بافت گوشت خارج میشوند

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

یکی از مهمترین علل افسردگی تغذیه ناسالم،بخصوص غذاهای حاوی نمک است

مصرف خرماوآناناس، بادفع نمک از بدن، افسردگی رادرمان میکند

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

خطر سرطان در ایران بسیار بالا رفته است

لیموترش تازه مصرف کنید.

بهترین آب‌لیمو ، فقط در لیموی تازه است.

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

با کباب سماق بخورید
با برنج سماق بخورید
با مرغ سماق بخورید
 با هر چی می توانید سماق بخورید
سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا ۳ برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

توالت کثیف ترین مکان در خانه است که می توان مسواک را در آن جا قرار داد. بر اساس تحقیقات بیش از 60 درصد از مسواک های نزدیک توالت ، آلوده به میکروب های مدفوع هستند

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

باورش سخت است؛ اما مسواک نزدن این پیامدها را در پی دارد

سکته قلبی
زایمان زودرس
ورود باکتری‌ها
دردهای مفصلی
افزایش قندخون دیابتی‌ها

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

خواص دمنوش زعفران

محرک نیروی جنسی
قاعده آور
تقویت کننده قلب، ریه و کبد
پاک کننده کلیه و مثانه و دفع کننده سنگ ها
برای زنان باردار ممنوع

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است

گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین درخون شده ودرنتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود.

------------------------------------------------------------

 ادرار تيره ميتواند نشانه يكى از بيماريهاى زير باشد

عفونت ادراری
دیابت
سنگ کلیه
بیماری کبد
انسداد مجرای صفراوی

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

موز رسیده و سیاه بخورید

موزهای خیلی رسیده که خجالت میکشیم به مهمون تعارف کنیم رودورنریزید.

ترکیبات ضدسرطانی خیلی خوبی دارندکه علاوه برپیشگیری باسلولهای سرطانی هم میجنگند

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر افزایش توان بدن، با جلوگیری از اشتهای کاذب موجب لاغری پهلو ها می شود.

اخبار سلامت

------------------------------------------------------------

مصرف گوشت بوقلمون نه تنها باعث بالا بردن متابولیسم و احساس سیری می‌شود، بلکه باعث دریافت کالری کمتر شده و به عضلات شکم فرصت رونمایی را می‌دهد.

اخبار سلامت

افزودن دیدگاه جدید

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در وب سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.