سه شنبه, 29 آبان 1397 :: Tuesday, 20 November 2018

کلیدواژه: ورزش‌

بازیکن مغضوب استقلال«کچل» کرد

بازیکن مغضوب استقلال«کچل» کرد

مهاجم نیجریه‌‌ای استقلال که این روزها مورد انتقاد هواداران و پیشکسوتان این باشگاه قرار دارد با ظاهری متفاوت در تمرینات تیمش حاضر شد.
 خاصیت انار را اینجا بخوانید

خاصیت انار را اینجا بخوانید

آب انار حاوی ۱۰۰ نوع ماده شیمیایی گیاهی است و به همین علت سالهاست که به عنوان دارو از آن استفاده می‌شود.
برای رسیدن به وزن مناسب، روزی ۶۰ دقیقه ورزش کنید

برای رسیدن به وزن مناسب، روزی ۶۰ دقیقه ورزش کنید

بهترین راه برای یافتن وزن متناسب،مشورت باپزشک است که می‌تواند وزن را با هنجارهای سالم مقایسه کرده و در رسیدن به هدف کمک کند.ضمن آنکه مهم‌ترین نکته در رسیدن به یک وزن سالم، ورزش و رعایت عادت غذایی است.
سرطان را با این ورزش ها درمان کنید

سرطان را با این ورزش ها درمان کنید

ورزش با تقویت عضلانی و سیستم ایمنی بدن نقش موثری در بهبود بیماران به خصوص بیماران سرطانی ایفا می کند.
الهام پاوه نژاد هم تیپ ورزشی زد! + عکس

الهام پاوه نژاد هم تیپ ورزشی زد! + عکس

الهام پاوه نژاد عکس جدیدی از خود با تیپ ورزشی منتشر کرد.
ورزش پیلاتس چیست؟

ورزش پیلاتس چیست؟

ورزش پیلاتس مجموعه‌ای از حرکاتی‌ است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه‌های مخصوص در جهت افزایش مقاومت و توان‌تان کمک می‌گیرد تا ماهیچه‌های تثبیت کننده‌ی بدن ورزیده و قوی شوند.
5 ورزش برای درمان افسردگی

5 ورزش برای درمان افسردگی

ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب  و افسردگی ایفا می‌کند.
 اولین جشنواره ورزش در آب توسط هیئت های ورزش های همگانی در دهه ولایت و امامت برگزار شد؛

اولین جشنواره ورزش در آب توسط هیئت های ورزش های همگانی

 اولین جشنواره ورزش در آب به طور همزمان توسط هیئت‌های ورزش‌های همگانی در سراسر کشور در دهه ولایت و امامت برگزار شد.
ورزش کردن مستمر چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد؟

ورزش کردن مستمر چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد؟

مطالعات نشان داده است که احتمال ابتلا به بیماری‌های عروق کرونر قلبی، با ورزش کاهش می‌یابد.
فواید دو بار ورزش کردن در روز

فواید دو بار ورزش کردن در روز

دو بار در روز ورزش کردن به شما اجازه می‌دهد ظرفیت سوخت و ساز خود را بالا ببرید، سنتز پروتئین را افزایش دهید و خروجی آنابولیک بهتری بگیرید.